타마린드의 다양한 효능들

이러한 건강상의 이점에는 건강한 심장 지원, 당뇨병 조절, 신체 강화, 열사병 예방, 체중 감소 촉진, 근육 및 힘줄 지원, 소화 촉진 및 통증 예방이 포함됩니다. 다른 이점으로는 백혈병 예방, 노화 관련 황반 변성, 감기 및 독감 예방이 있습니다.

타마린 드란?
타마린 드는 달콤하고 짭짤한 맛이 나는 맛있는 과일입니다. 그것은 꼬투리의 나무에서 자라며 녹색 과일로 건조됩니다. 홉 모양의 성장으로 인해 종종 콩과 식물로 간주됩니다. 이 과일의 신맛이 아주 맛있습니다. 펄프는 약간의 설탕과 소금을 추가하여 스스로 먹을 수 있습니다. 그것은 다른 아시아 음식에 사용되는 많은 소스의 성분입니다. 그것은 그 자체로 훌륭했습니다. 이집트에서도 역사가 있으며 기원전 400 년경에 심었다 고합니다. 열대 아프리카와 남아시아 원산지이지만 인도에서 오랫동안 재배되었으며 일반적으로 아대륙 원산지로 여겨집니다. 타마린 드는 또한 유익한 효과가 있으며 아라비아 의사들이 사용하고 있습니다.

타마린 드는 많은 아라비아 식품에서 상업적이고 필수 성분으로 사용될 수 있습니다. 또한 아랍인들은 그를 인도에서 데려와 고국에 심었다 고 믿어집니다. 이것은 또한 페르시아만에 도착한 방법입니다. 파인애플 주스와 오렌지 주스는 항상 달고 시큼하기 때문에 오늘날까지 소화 불량을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 역사는 또한 어떤 종교가 지역마다 다른지 알려줍니다.

미국인들은 타마 린드 나무가 신성하다고 믿었습니다. 버마 신화에서는 비가 내리는 곳으로 생각되었습니다. 오늘날까지 말라야 사람들은 아기에게 먹이를주기 위해 오렌지 주스와 코코넛 우유로 치킨 너겟을 만듭니다. 나무 껍질은 종종 창의적인 재료로 간주됩니다. 이 나무는 일반적으로 그 지역에서 야생이지만 그것을 생산하는 다른 지역에 심습니다. 그 구조는 대추 야자의 구조와 비슷하고 중간에 씨앗이 들어 있지만 맛은 완전히 다릅니다. 품종에 따라 시큼하고 종종 레몬 같은 밭을 이끌어냅니다.

껍질은 쉽게 제거 할 수 있으며 씨앗을 제거하고 바로 사용할 수있는 상점에서 구입할 수 있습니다. 타마린 드는 재배하기 쉬우 며 세계 여러 지역에서 많은 식품의 일부가되었습니다. 종자조차도 고무 윤활에 사용되는 호박 기름을 포함하고 있기 때문에 유용합니다. 이 오일을 사용할 수 있습니다. 모낭은 또한 아프리카에서 염소 피부를 염색하는 데 사용됩니다.

타마린 드는 영양가있는 음식으로 가득 차 있으며 다른 과일에 비해 믿을 수 없을 정도로 높은 칼슘 함량을 가지고 있습니다. 학명은 Tamarindus indica입니다. 그 안에 존재하는 영양소 목록은 매우 깁니다. 통풍이 잘되고 신체에 유익하며 관절 치유가 거의 없습니다. 그것은 E, C, B와 같은 비타민과 많은 미네랄을 포함하고 있습니다. 펄프 100g 당 완전한 영양가는 다음과 같이 결정될 수 있습니다.

칼슘 35-170mg, 칼륨 375mg, 비타민 A 15IU, 티아민 0.16mg, 타르타르산 8-23.8mg, 인 54-110mg, 단백질 3.10g, 마그네슘 92mg, 리보플라빈 0.07mg. 어린 잎에는 여러 가지 영양소가 들어 있습니다. 결과. 어린 잎에는 63mg의 유황과 101mg의 칼슘이 들어 있습니다.

이와 관련하여 타마 린드의 다른 11 가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

  1. 좋은 마음
    배변을하면 심장 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 타마 린드가 LDL 콜레스테롤의 혈액을 정화하는 것으로 나타났습니다. 섬유 함량이 원인 일 수 있습니다. 타마 린드의 칼륨은 또한 혈관 확장제 역할을하여 혈관 및 기타 혈관에 대한 스트레스를 낮춤으로써 혈압을 조절합니다. 비타민 C가 풍부한 타마린 드는 만성 심장병과 관련된 증상을 유발할 수있는 활성 산소와 싸우는 데 도움이됩니다.
  2. 당뇨병 관리
    알파-아밀라아제는 타마 린드에서 발견되는 화합물입니다. 설탕으로 변하는 탄수화물의 흡수를 방지하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 혈당 수치를 높이면 당뇨병 문제가 발생할 수 있습니다. 상처는 신체의 인슐린 수치를 조절하지 않아 많은 비염증성 질환을 유발합니다
    갈은 설탕.
  3. 더 나은 질병 예방
    타마 린드의 영양 적 이점을 살펴보면 건강상의 이점을 알 수 있습니다. 그것은 비타민 C에 포함되어 있으며 항산화 제로 알려진 유리기 및 기타 비타민과 싸우는 데 도움이됩니다. 타마린 드는 또한 면역 체계를 강화하는 항생제와 항균제를 함유하고 있습니다. 기생충은 항산화 제에서 환경을 잘 보호하지 못합니다.
  4. 더위를 이길

당신이 더운 지역에 살거나 물 공급이 좋지 않은 경우 특히 뇌졸중에 걸리기 쉽습니다. 약간의 커민으로 만든 파인애플 주스는 열 관련 문제를 예방하고 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  1. 체중
    체중 감소는 피로와 지속적인 피로로 이어집니다. 이러한 모든 이점과 함께 타마린 드는 추가 파운드를 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다. 신체에는 지방을 저장하는 효소가 있으며 타마 린드에 존재하는 하이드 록시 시트르산 또는 HCA가이를 방지합니다. 또한 세로토닌 신경 전달 물질을 증가시켜 식욕을 촉진합니다.
  2. 근육과 힘줄 개선에 도움
    티아민의 형태로 타마 린드에 존재하는 B는 혈관 기능을 개선하고 근력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 신체를 건강하고 강하고 기능적으로 유지합니다.
  3. 문제의 소화
    타마 린드에는 타르타르산, 말산 및 칼륨이 포함되어 있으며 모두 소화를 돕습니다. 설사와 변비 치료에 도움이되므로 위장에 많은 이점이 있습니다. 이것은 잎과 펄프에서 눈에 띄는 이점입니다.
  4. 상처 치유 방지
    좋은 소화 만이 최상의 결과를 얻는 데 도움이됩니다. 석류를 사용하면 질병을 예방할 수 있습니다. 타마 린드 씨앗 추출물에는 암성 병변의 발생을 예방하는 화합물이 포함되어 있습니다.
  5. 암 예방에 도움이 될 수 있습니다
    종양은 자유 라디칼에서 번성하는 세포의 성장으로 인해 발생합니다. 강력한 항산화 제인 타마린 드는 신체의 항산화 보호를 촉진하여 암세포를 제거합니다.
  6. 노화 방지

노화 방지에 대한 중요성에 대한 확실한 연구는 없지만 피부 관리의 일부로 파인애플은 태양 손상을 되돌릴 수 있으며 각질 제거제로 사용할 수 있습니다. 과일에는 여드름과 여드름을 예방하는 데 도움이되는 알파 하이드 록실이 들어 있습니다.

  1. 항히스타민 제
    타마린 드는 또한 감기와 독감 퇴치를 돕습니다. 일반적으로 알레르기 또는 감염으로 인해 발생합니다. 그러나 타마린 드는 천식과 기타 감기 및 독감을 예방하는 데 도움이되는 항히스타민 제를 함유하고 있습니다.

Leave a Comment

error: Content is protected !!