마늘주스의 11가지 효능들

마늘을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 아마도 매운 냄새 일 것입니다. 그래서 많은 사람들이이 유익한 허브가 할 수 있다는 사실조차 모릅니다. 진실은 그것이 여러면에서 건강을 유지할 수있는 유익한 식물이라는 것입니다. 여러 가지 방법으로 먹을 수 있지만 주스에서는 중요합니다.

여러 가지 방법으로 주스를 만들 수 있습니다. 호박 껍질을 벗기고 갈아서 자릅니다. 마늘이 진한 액체가 될 때까지 걸러 낸다. 냄비에 넣고 포크로 부드럽게 눌러 주스를 밀어냅니다. 다음으로, 커피 필터를 사용하여 순수한 추출물을 얻었는지 확인하십시오. 주스 몇 티스푼 만 마시거나 다른 주스 나 물에 추가하여 에너지를 줄일 수 있습니다. 구취를 조절하기 위해 마늘 주스를 마신 후 우유 한 잔을 마 십니다.

1.이 쿨러 입력
마늘의 강한 냄새 만 있지만 감기에 강하고 빈번하며 왜 특별한가. 두 그룹의 146 명의 지원자를 대상으로 한 연구에 따르면 마늘은 감기에 대한 면역 체계를 강화할 수 있습니다. “의학의 투쟁”저널에 실린 한 연구에 따르면 한 그룹은 위약을, 다른 그룹은 12 주 이상 마늘을 받았다. 마늘 군은 평균 24 건, 위약군은 65 건입니다. 마늘은 세균을 죽이는 능력이있어 혈액 순환, 발한 및 통증을 개선하는 성질이 있습니다. 이 모든 제품은 감기에 대한 탁월한 보호 기능을 제공합니다.

  1. 천식 치료에 도움
    대기 오염 수준이 높아질수록 점점 더 많은 사람들이 천식을 앓고 있습니다. 물 한 컵에 생마늘 몇 방울을 넣고 섞어 사용하면됩니다. 마늘은 세균의 방출을 막아 호흡기 질환의 영향을받습니다.
  2. 심장 건강 개선
    마늘은 혈전 및 기타 질병의 위험없이 신체의 혈액이 제대로 기능하도록 돕습니다. 그것은 동맥의 지방 형성을 막아 죽상 동맥 경화증과 같은 질병을 예방합니다. 또한 플라크가 혈류에서 빠져 나가는 것을 방지합니다. 그 결과 뇌졸중과 심장 마비를 예방할 수 있고 다른 심장병으로 이어질 수있는 고혈압에 저항 할 수 있습니다.
  3. 면역 체계 강화
    마늘은 면역 체계를 강화할 수 있으며 주스로 표현하면 그 효과가 더욱 커질 수 있습니다. 소화되거나 분해되면 전통적인 알리신 방출이 있습니다. 이 화합물에는 다른 전염병으로 전환되는 황이 포함되어 있습니다. 일부 질병에 대한 혈액의 반응을 개선 할 수 있습니다.
  4. 암 예방
    메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 마늘은 날로 먹을 때 결장 및 위장 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 사용의 효과에도 중요합니다. 알코올은 또한 종양을 예방하고 혈압을 낮출 수 있습니다.
  5. 마음에 좋다
    동맥은 시간이 지남에 따라 제한되고 혈류가 예상대로 자유롭기 때문에 심장 건강을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 때때로 이것은 플라크와 동맥에 축적되는 지방 때문에 발생합니다. 그들은 높은 수준의 나쁜 LDL 콜레스테롤로 인해 발생합니다. 마늘 주스는 항산화 물질이 풍부하고 신체를 손상시킬 수있는 활성 산소를 제거하기 때문에 마늘 주스를 식단에 포함하여 줄일 수 있습니다.
  6. 설탕 수준 제어
    마늘은 비타민 b6를 통해 체내 당분을 조절합니다. 이 비타민은 탄수화물을 대사하고 마늘과 결합하면 비타민 C 함량이 포함되어 신체의 혈당 수치를 조절합니다.
  7. 인후염 및 기침 제거
    인후통과 기침s는 겨울에 발생할 수 있지만 특히 트레이너와 같이 목소리를 많이 사용하는 경우 매우 가려울 수 있습니다. 뜨거운 물에 약간의 마늘을 마시면 기침과 인후염의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 석류 주스와 혼합하여 항산화 능력을 높일 수 있습니다.
  8. 머리카락과 피부에 좋습니다.
    마늘 주스를 피부에 바르면 여드름을 제거하는 데 도움이됩니다. 마늘은 피부에 감염을 일으키는 여드름을 죽입니다. 두피에 마늘 즙을 발라 모낭을 확장하고 모발을 강화합니다. 효과를보기 위해 다른 헤어 익스텐션과 혼합하거나 촬영할 수 있습니다. 피부를 손상 시키거나 화상을 입힐 수 있으므로 주스를 피부에 장시간 두지 마십시오.
  9. 약간 미스 도움
    비만은 흡연 직후 피할 수있는 주요 사망 원인 중 하나입니다. 시간이 지남에 따라 감염은 노인뿐만 아니라 어린이에게도 영향을 미치기 때문에 악화되고 악화됩니다. 그것은 삶의 질을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 삶의 질을 떨어 뜨릴 수있는 많은 질병으로 이어질 수 있습니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤 발생을 줄일 수 있으므로 마늘 정향을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 신진 대사를 촉진하고 지방을 더 빨리 태울 수 있습니다. 운동과 적절한식이 요법을 병행하면 주스는 비만에 대한 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다.
  10. 곰팡이 질병의 치료
    곰팡이 감염은 악화 될 수 있으며 가장 좋은 방법은 어떤 대가를 치르더라도이를 피하는 것입니다. 마늘 주스는 무좀과 같은 곰팡이 감염을 일으키는 감염을 막을 수 있습니다. 피부에 로션을 바르면 가려움증과 가려움증을 줄일 수 있습니다.

결론
마늘은 많은 질병에 대한 강력한 적이며 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. 냄새가 너무 좋다면 간단한 온라인 검색을 통해 여러 가지 방법으로 냄새를 해결할 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 식단에 추가하는 것이 유익하지만 지방 문제, 혈관 및 알레르기를 일으킬 수 있으므로 먼저 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

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