비트뿌리 주스의 다양한 효능들

비트 뿌리 주스는 무엇입니까?
수십 년 동안 간을 보호하는 식품으로 여겨져 온 비트는 슈퍼 푸드 블록의 현실이 아닐 수 있지만 그럼에도 불구하고 신체 성장 연구에 따르면 이러한 허브가 주스에서 재검토되어야하는 이유가 밝혀졌습니다. 비트 뿌리 주스는 주스로 만들 수있는 최고의 식품 중 하나입니다. 비트 뿌리 주스를 시도하지 않았다면 지금 시작할 때입니다. 사탕무는 과거에 많은 예술가들에 의해 음식이 아니라 약으로 그들의 힘의 증거로 간주되었습니다.

처음에는 사탕무가 영양가 있고 처리 된 채소에 특히 만족했습니다. 그러나 오늘날 비트 뿌리 자체가 보여줄 것이 많다는 것은 잘 알려져 있습니다.

중세부터 비트 뿌리는 다양한 질병, 특히 소화 및 출혈과 관련된 질병의 치료제로 사용되었습니다. 비트 뿌리에 대한 연구의 관심은 지난 몇 년 동안 만 제기되었지만 수천 년 동안 약초 치료법으로 사용되었습니다.

비트 뿌리 풍미는 달콤하고 짭짤하며 가능하다고 설명됩니다. 그것은 지상 작물, 스웨덴 및 달콤한 사탕무에 적용됩니다.

주스에있는 비트의 13 가지 건강상의 이점

  1. 비트 뿌리 주스는 에너지를 향상시킵니다.
    많은 고객들이 비트 주스가 그날 더 많은 에너지를 줄 것이라고 말합니다. 연구에 따르면 이것은 혈류를 회복시키는 주스의 평균 능력 때문일 수 있습니다.
  2. 비트 뿌리 주스는 혈류를 촉진 할 수 있습니다
    비트 뿌리 주스는 항산화 작용과 에센셜 오일 측면에서 가장 영양가있는 식품 중 하나입니다. 질산염은 뇌, 심장 및 근육을 포함하여 신체를 통해 혈액을 운반하는 화합물입니다.
  3. 출혈을 일으킬 수 있습니다
    비트 뿌리 주스는 혈압을 낮추는 데 중요한 동반자가 될 수 있습니다. 노란색이든 빨간색이든, 주스는 혈액 희석 효과가 좋습니다. 일반적으로 전체 식단은 모든 영양소, 섬유질 및 건강상의 이점을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 그러나이 상황에서 혈압을 낮추려면 모든 이점을 얻으려면 비트 뿌리 주스를 마시는 것이 좋습니다.

발효 비트를 요리하거나 사용하면 집에서 건강한 식습관이 줄어들어 혈압을 낮출 수 있습니다. 주스는 혈압을 낮추는 데 도움이되는 100 % 식물성 영양소를 제공합니다. 의사와상의없이 혈압 약을 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 혈압을 낮추기 위해 자연 요법을 사용하고 있기 때문에 약이 덜 필요할 수 있음을 의사에게 알리십시오.

  1. 비타민과 미네랄 수치를 높이십시오.
    시금치와 근대와 같은 가족의 비트에는 비타민, 미네랄, 항산화 제 및 섬유질이 포함되어 있습니다. 또한 비타민 C와 비타민 B6, 엽산, 망간, 베타 인 및 칼륨이 풍부합니다.
  2. 식물 영양소 수치 증가.
    비트에는 베타 린이라는 특별한 식물 영양소가 풍부합니다. 비트에서 발견되는 가장 풍부한 화합물 중 두 가지 인 베타 닌과 불크 산틴은 모두 강력한 항산화, 항 염증 및 항염 작용을합니다.
  3. 비트의 워터 라인은 심장 기능을 향상시킵니다.
    비트 주스는 간을 자극하고 간세포를 촉진하는 독소를 제거하는 데 도움이되는 좋은 해독 음료입니다. 이것은 체내 지방 축적을 방지하는 데 도움이되는 메티오닌과 글리신 베타 인 때문입니다.
  4. 오렌지 주스는 피부를 보호 할 수 있습니다
    활성 산소 손상으로부터 피부를 보호 할 수있는 제품이 시중에 많이 나와 있지만 비트 뿌리 주스는 피부를 안팎으로 보호 해줍니다. 비트의 항산화 제는 활성 산소로부터 피부를 보호합니다. 주스의 리코펜은 피부에 영양을 공급하는 동시에 태양으로부터 피부를 보호합니다.
  5. 오렌지 주스는 암 치료에 도움이됩니다.
    1950 년대에 유명한 헝가리 의사Alexander Ferenczi는 생 비트 뿌리 주스를 사용하여 암을 치료했습니다. 그가 이전에 함께 일했던 환자들은 화학 요법과 방사선 요법을 받았으며 질병의 마지막 단계에있었습니다. 이 보충제는 환자의간에 너무 높은 비트의 식단을 만드는 데 매우 효과적이었습니다. 생 비트를 사용한 후속 연구는 Ferenczi와 동일한 결과를 발견했습니다. 또 다른 임상 시험에서는 암에 걸리지 않은 22 명의 환자에게 10 온스를 투여했습니다. 나는 3-4 개월 동안 비트 주스를 마셨고 좋은 개선을 발견했습니다.
  6. 오렌지 주스는 소화를 촉진합니다
    비트 주스를 마시면 소화를 돕고 소화를 돕습니다. 식사 전 또는 배탈이있을 때 ½ 컵의 비트 주스를 마 십니다.
  7. 환경 스트레스와 관련된 증상 감소
    비트의 베타인은 환경 스트레스로부터 세포, 단백질 및 효소를 보호하는 강력한 식품입니다. 또한 염증을 줄이고 감염을 예방하며 혈관 문제의 위험을 줄입니다.
  8. 성능 향상에 사용할 수 있습니다.
    운동에 목이 마르면 비트 주스를 시도해 볼 수 있습니다. 한 연구에서 운동 전에 비트 주스를 마신 사람들은 체력 생산량을 16 % 더 높일 수있었습니다.
  9. 혈당을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.
    당뇨병 환자에게 희소식 인 비트 주스는 혈당을 낮출 수 있습니다. 장점은 비트의 섬유질 함량이 높기 때문입니다.
  10. 성을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.
    한때 사탕무는 생 비아그라로 사용되었습니다. 고대 로마인들은 그것을 완하제로 간주하고 주스를 마시고 성욕을 높이고 싶을 때 사탕무를 통째로 먹었습니다. 연구에 따르면 비트는 성 생산에 직접적으로 관여하는 붕소라는 미네랄의 풍부한 공급원입니다. 또한 사탕무를 먹을 때 신체에서 생성되는 산화 질소는 혈류를 증가시키고 성욕을 촉진합니다.

비트 주스의 ​​다크 카로틴은 소변과 대변으로 배설됩니다. 이 색상 변경은 흔하지 않습니다. 비트에는 옥살산 염이 풍부하기 때문에 신장 결석이 빈번한 사람들은 비트 주스를 피하고 싶을 수 있습니다.

부적절하게 보관하면 액체 질산염이 함유 된 주스가 질산염 오일을 아질산염과 주스를 오염시키는 미생물로 전환시킬 수 있습니다. 높은 수준의 아질산염은 섭취하면 위험 할 수 있습니다. 높은 질산염 식단은 협심증, 구연산 실데나필, 타다라필 및 바르 데나 필에 사용되는 유기 질산염 또는 아질산염 약물과 같은 일부 약물을 방해 할 수 있습니다.

결론
결론적으로 비트는 어떻게 준비하든 건강합니다. 그러나 비트 주스를 만드는 더 좋은 방법은 비트를 요리하면 식단이 줄어들 기 때문입니다. 스트레이트 비트 뿌리 주스가 마음에 들지 않으면 사과, 민트, 감귤 또는 당근 주스를 추가하여 맛을 봅니다.
식단에 비트 뿌리 주스를 추가하기로 결정했다면 처음에는 쉽게 만드십시오. 작은 반쪽을 짜서 시작하여 몸이 어떤지 확인하십시오. 몸이 통제 할 때 더 많이 마실 수 있습니다.

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